乙流传染期是几天

乙型流感的传染期一般为1-7天，通常在症状出现前1天至症状消失后5-7天内具有传染性。

乙型流感病毒主要通过飞沫传播，患者在发病前1天即可排出病毒，此时已具备传染性。发病初期症状明显阶段传染性最强，表现为发热、咳嗽、咽痛等典型流感症状。随着症状逐渐缓解，病毒排出量减少，传染性随之降低。多数患者在症状消失后5天内仍可能携带病毒，但传染性已显著减弱。免疫功能正常者通常在7天后不再具有传染性，但婴幼儿、老年人或免疫力低下者可能延长至10天。

乙流传染期应注意居家隔离，避免前往人群密集场所，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾及时丢弃并洗手。保持室内通风，每日开窗2-3次，每次不少于30分钟。密切接触者需观察7天，若出现发热等流感样症状应及早就医。恢复期可适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，保证每日饮水量不少于1500毫升，有助于促进代谢废物排出。建议在症状完全消失后继续观察2-3天再恢复正常社交，以降低传播风险。