为什么怀孕后血糖会升高

怀孕后血糖升高主要与妊娠期激素变化、胰岛素抵抗增强等因素有关，属于妊娠期糖尿病的常见表现。

1、激素变化

胎盘分泌的雌激素、孕激素等会拮抗胰岛素作用，导致胰岛素敏感性下降。随着孕周增加，胎盘激素水平持续升高，可能加重胰岛素抵抗。这种情况通常通过饮食控制和适度运动调节，必要时需监测血糖。

2、胰岛素需求增加

胎儿生长发育需要大量葡萄糖，母体对胰岛素的需求量较孕前增加。若胰腺β细胞功能不足以代偿，可能出现血糖异常。建议通过分餐制控制碳水化合物摄入，避免血糖波动过大。

3、遗传易感性

有糖尿病家族史的孕妇更易出现糖代谢异常。这类人群应在孕早期进行口服葡萄糖耐量试验筛查，及时发现血糖异常。妊娠期糖尿病可能增加未来患2型糖尿病的风险。

4、体重增长过快

孕期体重超过推荐增长范围时，脂肪细胞因子分泌异常会加剧胰岛素抵抗。建议每周称重，整个孕期体重增长控制在11-16公斤，肥胖孕妇需更严格管理。

5、年龄因素

35岁以上高龄孕妇的胰岛功能代偿能力相对较弱。这类人群需更频繁监测血糖，若空腹血糖超过5.1mmol/L或餐后2小时血糖超过8.5mmol/L，应考虑医学营养干预。

妊娠期血糖管理需综合饮食、运动及医学监测。建议每日主食选择低升糖指数食物如糙米、燕麦，搭配优质蛋白和膳食纤维。避免含糖饮料及精制糕点，餐后30分钟进行散步等低强度运动。定期产检时需完成血糖谱检测，若饮食运动控制不佳，需在医生指导下使用胰岛素治疗。产后6-12周应复查糖耐量试验，评估糖代谢恢复情况。