怎么判断怀孕了没有

判断是否怀孕可通过停经、早孕反应、尿妊娠试验、血HCG检测、超声检查等方式确认。怀孕早期可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等症状，但需结合医学检测综合判断。

1、停经

育龄期女性有性生活史且平时月经规律，若出现月经推迟7-10天，需高度怀疑妊娠可能。但需排除精神紧张、过度减肥、多囊卵巢综合征等导致的月经紊乱。建议记录末次月经时间，若停经超过40天可配合其他检测手段进一步确认。

2、早孕反应

约半数孕妇在停经6周左右出现头晕乏力、食欲不振、厌恶油腻、晨起恶心呕吐等早孕反应，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。症状多在妊娠12周后自行缓解，但个体差异较大，部分孕妇可能无明显反应。

3、尿妊娠试验

通过检测尿液中HCG浓度判断，通常停经35天后可使用验孕棒自行检测。晨尿中HCG浓度较高，建议采用晨尿检测以提高准确性。若结果呈弱阳性，建议间隔48小时重复检测或就医进行血HCG检查。

4、血HCG检测

抽血检查β-HCG是确诊妊娠的金标准，受精后7-10天即可检出。该指标能定量反映HCG增长情况，辅助判断胚胎发育状态。正常妊娠早期HCG每48小时翻倍增长，若增长缓慢需警惕异位妊娠或胚胎停育。

5、超声检查

经阴道超声在停经5周可见妊娠囊，停经6周可见原始心管搏动。超声能明确妊娠部位、胚胎数量及存活情况，排除宫外孕等异常妊娠。建议首次超声检查在停经7-8周进行，过早检查可能无法观测到典型妊娠征象。

备孕期间应保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯，适量补充叶酸等营养素。若疑似怀孕应避免剧烈运动及放射线接触，谨慎用药。所有检测结果建议由妇产科医生综合评估，确诊妊娠后需按时进行产前检查，建立孕产妇保健档案。出现阴道流血、剧烈腹痛等异常症状需立即就医。