外阴瘙痒肿胀怎么办

外阴瘙痒肿胀可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用药物、治疗原发疾病、调整生活方式等方式缓解。外阴瘙痒肿胀通常由感染、过敏、皮肤病、激素变化、不良卫生习惯等原因引起。

1、保持局部清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液等刺激性产品。清洗后轻轻拍干，避免用力擦拭。选择棉质内裤，避免穿紧身衣物，保持会阴部透气干燥。清洗时注意从前向后，防止肛周细菌污染外阴。

2、避免刺激物

暂停使用可能引起过敏的卫生巾、护垫、沐浴露等产品。避免使用含有香精、染料的卫生用品。减少游泳、泡澡等长时间浸泡活动。避免抓挠瘙痒部位，防止皮肤破损导致继发感染。

3、使用药物

细菌性阴道炎可使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶等药物。真菌感染可使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。过敏反应可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松乳膏等抗过敏药物。使用药物前应明确病因，避免自行用药。

4、治疗原发疾病

糖尿病可能导致外阴瘙痒，需控制血糖水平。外阴白斑等皮肤病需使用丙酸氯倍他索乳膏等局部药物治疗。滴虫性阴道炎需使用甲硝唑片进行全身治疗。激素水平变化引起的外阴不适可考虑局部雌激素软膏治疗。

5、调整生活方式

避免辛辣刺激性食物，减少咖啡、酒精摄入。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。适度运动增强体质，但避免剧烈运动导致局部摩擦。注意心理调节，长期焦虑可能加重瘙痒症状。

外阴瘙痒肿胀期间应避免性生活，防止交叉感染或症状加重。日常饮食可增加酸奶等含益生菌食物，帮助维持阴道菌群平衡。选择宽松透气的棉质内裤，每日更换并及时清洗。避免使用护垫等不透气产品，保持外阴干燥。症状持续不缓解或伴有异常分泌物、溃疡等情况时，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。治疗期间严格遵医嘱用药，完成整个疗程，防止复发。