喂奶可以吃冰淇淋吗

喂奶是指哺乳期。哺乳期通常可以少量吃冰淇淋，但是不可以大量吃冰淇淋，避免引起身体不适。

1.可以少量吃：冰淇淋里面含有一定的优质蛋白、乳糖、钙、磷、钾、钠等物质，通常可以用于解渴、解暑、降温、调节口味等，哺乳期女性可以少量吃冰淇淋，一般不会影响身体、乳汁分泌。所以，通常可以少量吃。

2.不能大量吃：冰淇淋属于相对寒凉的食物，大量吃可能会导致胃肠不适，可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，并且女性如果在哺乳期大量吃冰淇淋，很可能会导致乳汁分泌异常，引起乳汁质量不佳的现象，宝宝食用后可能会存在消化不良的症状。因此，哺乳期女性不可以大量吃冰淇淋。

建议哺乳期女性多吃清淡、易消化的食物，比如鸡蛋、瘦肉粥、银耳汤等，有助于预防便秘，促进消化，也需要保持心情舒畅，同时，应避免熬夜、过度劳累，不利于身体健康。