稽留流产后多久可以在怀孕

稽留流产后一般建议间隔3-6个月再怀孕。具体时间需根据子宫内膜恢复情况、激素水平及个人体质综合评估。

稽留流产是指胚胎停止发育后滞留宫腔内未能自然排出，需通过药物或手术清除妊娠组织。流产后子宫内膜需要经历修复过程，通常1-2个月经周期后可恢复正常厚度。卵巢功能恢复约需2-3个月，此时激素水平趋于稳定。过早怀孕可能因内膜容受性不足增加再次流产风险。临床观察发现间隔3个月以上妊娠者，活产率显著提高。对于无并发症的稽留流产，术后3个月经周期后经超声确认内膜恢复良好即可备孕。若存在宫腔粘连、感染等并发症，需延长至6个月以上。

备孕前建议完善甲状腺功能、血糖、凝血功能等基础检查，排除潜在影响因素。日常保持均衡饮食，适量补充叶酸及铁剂，避免烟酒及高强度运动。规律作息有助于内分泌调节，每周3-5次有氧运动可改善盆腔血液循环。若出现月经异常或持续腹痛应及时复查，确认生殖系统恢复状况后再计划妊娠。