手上脚上起水疱很痒怎么办

手上脚上起水疱很痒可能是汗疱疹、手足癣或接触性皮炎等疾病引起，可通过保持皮肤清洁干燥、外用抗真菌药物、口服抗组胺药物、冷敷止痒、避免接触过敏原等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，可涂抹含氧化锌的护臀霜隔离潮湿。穿透气性好的棉质袜子和宽松鞋子，避免长时间穿戴橡胶手套。

2、外用抗真菌药物

若为真菌感染引起的手足癣，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。用药前需清洁患处，薄层涂抹并适当按摩促进吸收，疗程通常需要持续2-4周。

3、口服抗组胺药物

瘙痒明显时可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药。这类药物能阻断组胺受体，减轻瘙痒症状，但可能引起嗜睡等副作用，用药期间应避免驾驶或高空作业。

4、冷敷止痒

将干净毛巾浸入4-6℃冷水中拧干，敷于瘙痒部位5-10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，缓解瘙痒感。注意避免直接冰敷导致冻伤，冷敷后及时擦干皮肤。

5、避免接触过敏原

接触性皮炎患者需排查可能致敏物质，如镍制饰品、染发剂、清洁剂等。日常使用防护手套，选择无香精的洗护用品。新购衣物建议清洗后再穿，减少化学残留刺激。

日常应注意保持手足部通风透气，避免搔抓导致继发感染。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。若水疱破溃出现渗液、红肿热痛等感染征象，或症状持续加重，应及时至皮肤科就诊。真菌性皮肤病具有传染性，患者衣物需单独清洗并用沸水烫洗，家庭成员避免共用拖鞋、毛巾等物品。