腰椎引起的腿麻怎么办
发布时间：2020-10-2153591次浏览
腰椎疾病引起了腿麻，首先要保证绝对的卧床休息，这有助于症状的减轻。也可以做腰椎牵引治疗或者是口服药物治疗，如果病情比较严重，临床症状表现明显，可以考虑做手术治疗。
在现实生活中，患有腰椎疾病的人是非常多的，比较常见的就是腰椎间盘突出。如果说这些腰椎疾病的病情比较严重，有可能会压迫周围的神经，从而造成腿部发麻。那么腰椎引起的腿麻怎么办？
1、绝对的卧床休息
如果说因为腰椎病引起了腿麻，患者要保证绝对的卧床休息。一般来说至少休息两周的时间，除了大小便以及日常的活动之外，尽量在床上保持平卧位。这有助于改善腰椎病的病情，也能减轻压迫，缓解腿麻的问题。
2、腰椎牵引治疗
如果患有腰椎间盘突出，而且还引起了腿麻，可以通过腰椎牵引的方式来进行治疗。腰椎牵引可以使突出的间盘全部或者部分回缩，这有助于减轻神经压迫，使腿麻的症状减轻或者是消失。
3、口服药物治疗
患者还可以适当的口服药物进行治疗，比如说口服营养神经的药物。这种药物对于营养神经来说有一定的帮助，可以减轻神经压迫的症状，对于病情的改善有很大的帮助。
4、手术治疗
如果说有明显的腰椎间盘突出，甚至实现了脱出的现象，腿麻的症状非常明显，需要采取手术的方法进行治疗。目前来说应用比较多的是微创手术，比如说经皮椎间孔镜腰椎间盘髓核摘除术。通过这种手术方式将压迫神经的腰椎间盘的髓核摘掉，腿麻的问题自然能得到解决。
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腰腿痛患者如何进行加强腰部肌肉柔韧性的运动
加强腰部肌肉柔韧性的运动，主要包括以下几种：1、大腿后侧肌肉拉伸平躺于地面，一条腿伸直，一条腿屈曲置于墙壁上，慢慢伸直膝盖，最大限度拉伸大腿后侧肌肉，保持5~10秒。2、大腿前侧肌肉拉伸一手支撑墙壁站立，向后屈膝，用对侧手提拉对侧脚，向后抬大腿，最大限度拉伸大腿前侧肌肉，保持5~10秒。3、大腿屈肌群拉伸挺直腰部单膝触地，另一侧膝盖立起90度，身体前倾，最大限度拉伸大腿屈肌群，保持5~10秒。4、大腿旋转肌群拉伸平躺于地面单膝立起将另一条腿置于对侧膝盖上，然后慢慢按压上面的大腿，最大限度拉伸大腿旋转肌群，保持5~10秒。5、大腿伸肌群拉伸平躺于地面单膝，立起将屈曲膝盖向头侧拉近，最大限度拉伸大腿后侧伸肌群，保持5~10秒。6、腰部肌肉拉伸平躺于地面，双膝屈曲立起，双腿并拢将膝盖转向一侧，最大限度拉伸腰部肌肉，保持5~10秒。7、猫式和骆驼式拉伸双膝双手支撑地面抬头，视线向上，最大限度压腰翘臀，保持5~10秒，随后低头拱背，最大限度抬高腰部，保持5~10秒。8、腿臂交叉伸展双膝双手支撑地面，抬起左腿伸直，同时抬起右臂伸直，保持5~10秒，然后反方向抬右腿和左臂保持5~10秒。以上运动，每个动作要反复进行10~20次，每天早晚各运动15分钟。
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腰椎间盘突出怎么睡才正确
腰椎间盘突出可以采取仰卧体位、侧卧位的睡姿。对于患有腰椎间盘突出的病人，有以下几点建议：一，仰卧体位的患者，建议在选择床垫时，不宜选择过于软的床垫。因为太软的床垫对脊柱没有足够支撑，会造成脊柱的形变。二，对于腰椎生理前凸比较大的患者，建议在腰部的后方放一个薄枕，这样能够在平卧休息的时候对腰部有合适的支撑作用。三，侧位睡时，建议在患者的两腿之间夹一个枕头，这样能在睡觉的时候，使腰椎后方的肌肉能够得到合适的放松。以上是在睡眠姿势的选择以及在睡眠的时候一些辅助的办法。
腰椎间盘突出如何自我调理
绝大多数腰椎间盘突出都与腰部外伤或者是腰部劳损有很大的关系，所以在患有腰椎间盘突出后，可以通过一些自我调理的方式来缓解腰椎间盘突出。首先在日常生活中要避免做重体力的活，同时保证适当的休息，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，或者是易消化的食物。其次在搬抬重物时，要注意正确使用腰部力量，避免因为抬重物而造成腰部损伤。如果物体特别重，不要强行用力，不然很容易对腰造成不可逆的伤害。第三，可以经常做一些腰肌力量的练习，如果腰椎的稳定性好，那么将会对腰椎起到一定的保护作用，也会减轻腰椎间盘突出的症状。第四，在平时工作中不要长时间的久坐不动，不然很容易造成腰椎疲劳，从而加重腰椎间盘突出症状。可以适当的起来活动一下，扭扭腰、伸伸腿等。
如何区分腰肌劳损与腰椎间盘突出
腰肌劳损和腰椎间盘突出都属于比较常见的腰椎疾病，一般情况下需要到骨科大夫那里进行全面的检查然后才能精确的确诊到底是哪种疾病。虽然腰肌劳损和腰椎间盘突出有很多相似的症状，但是他们也是有一些区别。比如腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘突出的神经受到压迫，从而引起了疼痛的症状。而腰肌劳损则是因为腰侧两边的肌肉组织受到了损伤，然后才出现疼痛。腰肌劳损的发病位置主要是腰部的软组织，而腰椎间盘突出则是腰椎或者是腰椎间盘出现病变，所以在检查时可以按压腰部，如果有明显的按压痛，那么很有可能是腰椎间盘突出。而腰肌劳损则是腰部肌肉酸痛或者是肿胀。
得了腰椎间盘突出可以跑步吗
如果腰椎间盘突出症状比较轻，是可以进行适量的慢跑的，但是不要做过于激烈的运动，避免加重病情，从而对治疗产生很大的影响。适当的跑步锻炼是可以提高腰背肌力，所以腰椎间盘突出症状，没有出现的时候，可以进行跑步锻炼。虽然腰椎间盘突出，患者可以进行跑步，但是在跑步的时候，可以选择厚一点软一点的鞋子，这样可以很好的缓解脚落地的冲力，从而减轻对腰椎间盘突出的震动。在跑步之前了解一下跑步的正确姿势，避免因为跑步姿势不正确，而会对腰椎间盘造成压迫，从而加重腰椎间盘突出。如果腰椎间盘突出症状十分的明显，则不要进行跑步还需要及时采取一些有效的治疗方式。
专家讲解腰间盘突出有什么并发症
当人们到了终老年的是后腰间盘突出疾病，成为了高发疾病，你对于腰间盘突出常见的并发症了解有多深呢?今天我们来认识一下腰间盘突出疾病。
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预防腰椎间盘突出的主要方式
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怎样预防腰椎间盘突出
怎样预防腰椎间盘突出?随着网络的发展，越来越多的工作都只需要坐在电脑旁边操作就行了，导致很多上班族一坐就是一整天，这样长期下去很容易患者腰椎间盘突出症，给患者的日常生活带来了严重的影响，所以大家要在现在没患上此病的时候，及时预防，避免疾病的侵扰。
小腿抽筋原因
小腿抽筋的原因有骨质疏松，还会出现血钙降低的情况，还有受凉，和运动也有关系。尤其是夜晚睡觉的时候，经常是小腿受凉，出现小腿的抽搐，对于年轻人最常见是剧烈运动以后，出汗比较多，血钙、血钾降低，可以出现小腿抽搐的情况，对症处理的话，在抽搐的时候，一般是踝关节的强力背伸，通过牵拉可以马上缓解小腿的抽搐。要对症进行治疗，老年的骨质疏松要进行系统的抗骨质疏松的治疗，一个是药物治疗，补钙、补充维生素d、中药可以配合用些补肝肾、健脾胃的中药的治疗，对于受凉引起来的这类的病人，建议睡眠的时候适当的穿上下肢的衣服，比如护腿防止小腿的受凉，同时可以用活血止痛、温经通络的中药泡脚，小腿的外敷对症状改善会有帮助。
腰间盘突出应该吃什么药
治疗眼椎间盘突出通常服用非甾体类的消炎镇痛药，临床上常用的是扶他林片或者是芬必得片，的主要的作用是消除神经根的炎症反应，改善不适症状。口服中药常用的是活血、止痛、通络的中成药，比如大活络丹。在口服药物治疗同时配合活血止痛的外用药，比如狗皮膏或者是活血止痛膏。对于症状比较重的病人，有时会用液体治疗，比如脱水药物包括甘露醇、甘油果糖，同时配合用小剂量的激素，包括地塞米松或者是甲强龙。主要作用是消除神经根的炎症反应，改善神经根的水肿，缓解症状。其他治疗包括针灸、理疗、推拿治疗方法。对于腰椎间盘症状很重、反复发作、保守治疗效果不好的，是需要手术治疗才能够彻底改善症状。腰椎间盘突出是临床常见腰腿痛的一个原因，的好发年龄的是青壮年，也就是二十到四十岁的人群。的典型的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，沿着大腿的后侧放射到小腿的外侧，然后到足背或者是足底，个别病人除疼痛以外，还有下肢的皮肤感觉减退以及麻木的症状。腰突比较重的病人，偶尔会出现大小便的功能的障碍。腰椎间盘突出症大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善。
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腰椎间盘术后多久可以下地行走
腰椎间盘手术后2-3天下地活动，六周左右可恢复上班。通常情况下，腰椎间盘手术之后2到3天就可下地活动。做椎间孔镜等微创手术，可能做完手术第二天就可下地，术后不需要卧床时间太长，两三天下地之后要慢慢活动，不是绝对卧床。有些病人认为“伤筋动骨一百天”，做完手术之后在床上躺一百天才下地，这种观念是错误的。患者做完手术之后早期下地活动，有助于恢复，通常做完手术之后六个星期可恢复上班。个人情况不同，恢复时间也不同。通常年轻人恢复快，老年人恢复要慢些。手术并不可怕，现在手术之后恢复时间也比较快。
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腰椎间盘突出症怎么确诊
腰椎间盘突出只是一个简单的影像学表现，并不需要特别的担心。腰椎间盘突出症在临床上的诊断比较严格，仅仅是影像学上的突出，而没有相应的神经受压的肢体放射性疼痛、麻木或者力弱这种表现，这种情况不能诊断腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症非常重要的一点就在这个症上出现了相应的临床表现，比如压迫神经以后，出现相应神经分布区域的疼痛、麻木、力弱以及相应的客观查体，还有神经分布区的感觉减退、肌力下降，或者相应的像肢体抬高试验、股神经牵拉试验以及客观神经受累的表现。另外在影像学上，ct、核磁上有跟临床表现相符的阶段。只有临床的症状、体征和影像学，在这三方面都是一致的情况下，才能诊断腰椎间盘突出症。所以单纯影像学上的突出，没有相应的症状和查体的支持，不能诊断腰椎间盘突出症。
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腰椎间盘突出和膨出的区别
腰椎间盘突出和膨出不一样。腰椎间盘膨出是自然的生理现象，因为退变是自然生理现象，年轻的时候髓核含水量在80％左右，随着年龄的增长，含水量逐渐降低，降低之后，椎间盘中板、纤维核里边的髓核的含水量变少，支撑能力会变小，导致椎间隙变小，变小的状态下椎间盘会往四周膨。一般椎间盘膨不算疾病，但是突出是一种病，突出指纤维核破了或者髓核突出去之后，压着硬膜或者压着神经。椎间盘膨出像骨质增生一样，都是自然的行为现象，不用去治疗。
