指甲变平坦是怎么回事

指甲变平坦可能由营养不良、真菌感染、贫血、银屑病、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、局部护理等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致指甲生长异常，表现为甲板变薄、平坦或出现纵向棱纹。日常需保证均衡摄入鱼类、蛋类、豆制品等优质蛋白，以及深色蔬菜水果补充维生素B族和铁元素。严重缺乏时可遵医嘱服用复合维生素片或蛋白粉。

2、真菌感染

甲癣等真菌感染会破坏甲床结构，导致甲板增厚或凹陷变形。常伴随甲屑堆积、颜色发黄等症状。确诊后可使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用抗真菌药物，严重者需联合口服伊曲康唑胶囊。

3、贫血

缺铁性贫血会使甲床供氧不足，形成匙状甲或平坦甲，同时可能出现面色苍白、乏力等症状。建议多食用猪肝、菠菜等富铁食物，必要时服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，并定期监测血红蛋白水平。

4、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷、甲床分离或整体平坦化，多伴有皮肤红斑鳞屑。治疗需控制原发病，局部可涂抹卡泊三醇软膏、他克莫司软膏，中重度患者需使用阿维A酸胶囊等系统药物。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会减缓指甲生长速度，使甲板变脆、平坦，同时伴随怕冷、体重增加等症状。需通过左甲状腺素钠片替代治疗，并定期复查甲状腺功能指标。

日常应注意避免频繁美甲或机械性损伤指甲，洗手后及时涂抹护手霜保持甲周湿润。若指甲变化持续超过两个月或伴随其他症状，建议到皮肤科或内分泌科就诊，通过甲屑镜检、血液检查等明确病因。孕期或哺乳期女性出现指甲异常时，用药需严格遵循产科医生指导。