眼睛一直肿怎么回事

眼睛一直肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、泪囊炎、甲状腺功能异常等原因引起，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、泪道冲洗、激素替代治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起血管扩张和组织液滞留。表现为晨起时双眼睑均匀浮肿，通常活动后逐渐消退。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前限制饮水，用冷藏后的茶包冷敷眼睑。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原会引发组胺释放，导致血管神经性水肿。常伴有眼痒、结膜充血等症状。需立即脱离过敏环境，使用盐酸奥洛他定滴眼液控制症状，严重时可口服氯雷他定片。

3、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时会产生炎性渗出，造成眼睑红肿热痛。细菌性结膜炎可见黄色分泌物，病毒性多为水样分泌物。可选用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶，配合生理盐水冲洗结膜囊。

4、泪囊炎

鼻泪管阻塞继发感染时，泪液蓄积引发内眦部肿胀压痛。按压泪囊区有脓性分泌物反流。急性期需用妥布霉素滴眼液联合口服头孢克洛胶囊，慢性患者可能需泪道探通术治疗。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常会引起黏液性水肿，表现为双眼睑非凹陷性肿胀。甲亢患者可能伴眼球突出，甲减者常见面部浮肿。需检测TSH和甲状腺激素水平，甲亢用甲巯咪唑片，甲减用左甲状腺素钠片替代治疗。

日常应注意避免揉搓眼睛，化妆时避开眼睑边缘，过敏体质者需定期清洗枕套窗帘。长期肿胀不缓解或伴有视力下降、头痛等症状时，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪道造影或甲状腺功能检测。饮食上限制高盐食物摄入，适量补充含维生素A的胡萝卜、菠菜等有助于维持眼表健康。