如何缓解牙周炎肿痛

牙周炎肿痛可通过口腔清洁、药物治疗、物理缓解、饮食调整、定期复查等方式缓解。牙周炎通常由菌斑堆积、牙结石刺激、免疫力下降、咬合创伤、全身性疾病等因素引起。

1、口腔清洁

使用软毛牙刷和牙线每日清洁牙齿，重点清除牙龈边缘的菌斑。配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌，避免用力刷牙刺激肿胀牙龈。饭后用温盐水漱口有助于减轻炎症。

2、药物治疗

遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。局部可涂抹盐酸米诺环素软膏或复方氯己定含漱液，抑制牙周袋内厌氧菌繁殖。

3、物理缓解

急性期用冰袋外敷面部肿胀处，每次10分钟间隔2小时。慢性期改为40℃温热毛巾湿敷促进血液循环。避免咀嚼硬物或患侧进食，减少机械刺激。

4、饮食调整

选择南瓜粥、蒸蛋羹等软质食物，补充维生素C片和复合维生素B片。禁食辛辣、酒精及碳酸饮料，每日饮水1500毫升以上保持口腔湿润。

5、定期复查

每3个月进行牙周探诊检查，必要时行龈下刮治术或根面平整术。糖尿病患者需同步监测血糖，妊娠期患者应选择孕中期进行治疗。

日常建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，戒烟并控制每日咖啡摄入量在200毫升以内。每年进行1次全口牙周检查，骨质疏松患者需增加钙剂补充。出现牙龈自发出血或牙齿松动时须立即就医。