孕妇感冒喉咙发炎怎么办

孕妇感冒喉咙发炎可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。感冒喉咙发炎通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温水有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥。建议少量多次饮用，水温控制在40-50摄氏度，避免过热刺激。可适当添加柠檬片或少量蜂蜜调味，但糖尿病患者须谨慎。

2、盐水漱口

使用浓度为0.9%的生理盐水漱口，每日3-5次，每次含漱30秒后吐出。盐水能减轻咽喉部水肿，抑制细菌繁殖。注意漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁，但需避免吞咽。

3、蜂蜜水润喉

取5毫升纯蜂蜜溶于200毫升温水中缓慢饮用，每日不超过3次。蜂蜜含有的抗氧化物质和抑菌成分可缓解咽喉疼痛。一岁以下婴儿及血糖异常孕妇禁用，饮用后需及时漱口。

4、蒸汽吸入

将面部置于50摄氏度热水蒸汽上方20厘米处，用毛巾覆盖头部形成蒸汽罩，每次吸入5-8分钟。蒸汽能湿润气道、稀释痰液，可加入1-2滴桉树精油增强效果。注意防止烫伤，哮喘患者慎用。

5、遵医嘱用药

当症状持续加重时，应在产科医生指导下使用妊娠分级B类药物。常见安全选择包括对乙酰氨基酚片、青霉素V钾片、板蓝根颗粒等。严禁自行服用含伪麻黄碱或可待因的复方感冒药。

孕妇出现感冒症状期间应保持每日8小时睡眠，卧室湿度维持在50%-60%。饮食选择温热的流质或半流质食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激性食物。每日开窗通风2-3次，每次30分钟，外出时佩戴口罩。若出现持续高热、呼吸急促、胎动异常等情况，须立即就医。注意监测体温变化，腋温超过38.5摄氏度时应采取物理降温措施，避免长时间高热影响胎儿发育。