得了脚气痒怎么办

脚气痒可通过保持足部干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用物品、及时就医等方式缓解。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯差等原因引起。

1、保持足部干燥

脚气由真菌感染引起，真菌在潮湿环境中容易繁殖。日常需保持足部干燥，洗脚后及时擦干，尤其是脚趾缝。可适当使用爽身粉帮助吸湿，避免长时间穿不透气的鞋子。出汗较多时可增加清洗次数，但避免过度使用肥皂破坏皮肤屏障。

2、外用抗真菌药物

脚气痒可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物。这些药物能抑制真菌生长，缓解瘙痒和脱皮症状。使用前需清洁患处，按说明书或医嘱坚持用药，即使症状消失也应完成疗程以防复发。若出现皮肤刺激需停用并咨询医生。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维。鞋子宜选透气性好的网面或真皮材质，避免连续多日穿同一双鞋。夏季可多穿凉鞋保持通风，运动后及时更换鞋袜。袜子需每日更换并用60℃以上热水洗涤，阳光下晾晒有助于杀灭真菌。

4、避免共用物品

脚气具有传染性，不要与他人共用拖鞋、毛巾、修脚工具等物品。公共场所如游泳池、健身房尽量穿防水拖鞋，减少直接接触污染地面。家庭成员若有脚气需同步治疗，防止交叉感染。宠物也可能携带真菌，接触后需洗手。

5、及时就医

若自行护理后症状未缓解，或出现皮肤溃烂、渗液、发热等情况需及时就医。医生可能开具口服抗真菌药如伊曲康唑胶囊，严重感染者需配合细菌感染治疗。糖尿病患者、免疫力低下者更应早诊早治，避免引发蜂窝组织炎等并发症。

日常需注意足部卫生，避免抓挠患处以防扩散。饮食可适当补充维生素B族和锌元素，帮助皮肤修复。选择宽松透气的鞋子，减少长时间站立或行走。治疗期间避免辛辣刺激食物，保持规律作息增强免疫力。若症状反复发作，建议进行真菌培养检查以明确病原体类型。