三个月大的宝宝肚子胀气怎么办

三个月大的宝宝肚子胀气可通过腹部按摩、调整喂养姿势、拍嗝、热敷腹部、遵医嘱使用药物等方式缓解。肚子胀气通常由喂养不当、肠道功能未完善、乳糖不耐受、肠道菌群失调、胃肠疾病等原因引起。

1、腹部按摩

家长可将手掌搓热后，以宝宝肚脐为中心顺时针轻柔按摩5-10分钟，促进肠道蠕动。注意力度要轻柔，避开刚进食后的时段。若按摩时宝宝哭闹加剧需立即停止。

2、调整喂养姿势

母乳喂养时让宝宝含住大部分乳晕，奶瓶喂养时保持奶瓶倾斜45度角。每次喂养时间控制在15-20分钟，避免过快吞咽空气。家长需观察宝宝是否有呛奶表现。

3、拍嗝

喂奶后竖抱宝宝，用空心掌从下往上轻拍背部5-10分钟。可采用坐姿拍嗝法，让宝宝坐在家长腿上稍向前倾。若拍不出嗝可让宝宝侧卧片刻。

4、热敷腹部

用40℃左右温水袋裹毛巾敷在宝宝腹部，每次10-15分钟。注意温度不可过高，避免烫伤。热敷可配合屈腿动作，帮助气体排出。

5、遵医嘱使用药物

西甲硅油乳剂能分解肠道气泡，枯草杆菌二联活菌颗粒可调节菌群平衡。使用前需排除肠梗阻等急腹症，家长不可自行增减药量。

家长应注意记录宝宝腹胀发作时间与饮食关联性，避免过量喂养。选择防胀气奶瓶，哺乳期母亲减少摄入豆类等产气食物。若腹胀伴随呕吐、血便、发热等症状，或持续超过24小时无缓解，需立即就医排查肠套叠等疾病。日常可让宝宝多趴卧活动，促进胃肠功能发育。