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遗精吃什么能改善

发布时间:2020-12-1025049次浏览

年轻的男性朋友,对于遗精的出现没必要惊慌。其实,偶尔遗精的出现属于正常的生理现象。但是,往往会有一些男性朋友会出现频繁遗精。对于频繁遗精的出现,营养科专家介绍说,往往是可以通过饮食调节。那么,遗精吃什么能改善?

一、莲子煲猪肚

莲子100g,猪肚250g。先将莲子劈开,去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤,加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱,水湿不化,湿热下注的遗精。

二、三子养精粥

金樱子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三药15~20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥。每晚睡前服食,连服1个月。有收涩固精的功效,适用于肾虚精关不固的遗精。

三、茯苓苡仁萆粥

茯苓30g、苡仁30g、粳米50g、萆10g、冰糖适量,先煎萆煮取汁,再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻,即可食用。有清利湿热的功效,用于湿热下注所致的遗精。

四、核桃猪肾

核桃仁、杜仲各30g,猪腰子1具,共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精,用于肾虚所致的遗精滑泄。

五、芡实核桃莲子粥

芡实研粉50g,核桃仁上锅文火炒焦研粉30g,莲子肉30g,大红枣10枚。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊,将莲子肉、红枣煮熟,将粉糊放入滚开汤水中,离火,待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾,固精止遗的作用,适用于脾肾两虚所致的遗精。

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一个正常的男性成年以后,可以出现梦遗。正常生理性的梦遗,一个月不会超过3-4次。如果梦遗的次数过多,梦遗频繁,比如1周有好多次,每天都有梦遗,甚至一天当中有几次,这种现象是不正常的。正常的梦遗是种生理现象,成年的男性会不断的产生精液,精液储存到精囊里面,如果长期没有性生活,精液在精囊里面储存过多,产生了一定的压力,这时候在睡觉的时候,人体处于放松的状态,精液就会通过精囊、射精管这些部位流出来,然后流到体外产生梦遗的现象,这是正常的生理现象。
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为什么会遗精
根据遗精的原因,主要分为生理性的原因以及病理性的原因。生理性的遗精主要是由于长时间没有进行排精而导致的,病理性的原因,比如精囊炎、前列腺炎等,另外某些白天接触异性比较多性幻想比较强烈的人群,也会出现频繁的遗精。遗精是指在睡眠时不自主的出现射精的现象。生理性的遗精多见于青春发育期的青少年,以及没有规律性生活的青年,甚至是成年,属于生理现象,不需要过于担心。病理性的原因,比如患者是否伴有生殖系统的炎症,比如精囊炎、前列腺炎等,这种情况会引起遗精比较频繁。或者是患者本身伴有包皮龟头炎症,包茎等情况以及睡觉时穿的内裤过紧,被子过于厚重,压迫阴茎也会引起遗精。出现遗精之后,需要及时的去医院泌尿外科进行详细的检查,先了解是生理性的,遗精还是病理性的。遗精如果是病理原因导致的,需要进行积极的治疗。
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遗精分为生理性遗精和病理性遗精,生理性遗精频次比较有规律,一般一个月不超过四次,一周不超过一次左右,对人体没有什么影响,但是病理性遗精对人体就有影响了。如果一个月过度频繁地遗精,那么会首先导致人注意力不集中甚至疲乏,影响了生活影响了工作,那么这种情况就属于病理性遗精,影响到生活、影响到工作。仅仅是精神不集中、注意力不集中、健忘这还好说,但是有的遗精会引起器质性的改变。中医看来,如果遗精时间久了,精气外泄以后也会影响到人体的脏腑功能。比如遗精久了,有可能心火亢肾,还有的人会出现病理的改变,如出现脱发、出现全身烦躁发热、出现低热,甚至还会出现阳痿。这都是可以的。所以说病理性遗精是一种病理现象,是需要去治疗的。古代医籍志记载,如果过度遗精是可以导致人死亡的,所以说这种危害还是相当大的。
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遗精如果不频繁一个月四次、一周一次,那么这个是正常的生理现象。那么超过了频次同时引起了人乏力、精神不集中这些情况的话,那么就定义为病理性遗精。这是身体有病了,这种遗精有很多种原因,也有可能是身体不适,本身身体得了疾病,也有可能是这段时间身体处于疲乏状态,没有调整好,还有可心火妄动,这种情况也可能导致频繁遗精。所以如果经常出现频繁遗精要查明白原因造成的,不同的原因就要采取不同的治疗方法。频繁遗精肯定是一个病理性现象。需要及时就诊。
缓解男人遗精的五种简便易行方法
频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康。体育疗法对增强体质,调整神经功能,治疗遗精有独特的功效。