锁骨脱位一般多久恢复
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锁骨脱位一般需要3-8周恢复，具体时间与损伤程度、治疗方式及个体差异有关。
锁骨脱位通常由外力撞击或跌倒导致，临床表现为局部肿胀、疼痛及活动受限。轻度脱位通过手法复位和三角巾固定后，恢复时间通常为3-4周。此阶段需避免肩关节负重活动，定期复查X线观察复位稳定性。中度脱位若伴随韧带部分撕裂，需配合支具固定4-6周，期间可进行被动关节活动度训练以防止僵硬。重度脱位或合并骨折时，可能需手术内固定治疗，术后恢复需6-8周，早期以静养为主，后期逐步引入康复训练。恢复期间需注意保护患处，避免二次损伤。
锁骨脱位恢复期间应保持均衡饮食，适当增加富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鱼肉等。避免辛辣刺激食物以免影响炎症消退。康复训练需在医生指导下循序渐进，初期以钟摆运动为主，后期逐步增加抗阻练习。若出现持续疼痛或活动障碍，应及时复诊评估恢复情况。
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