大姨妈第一天是黑色，还很臭

大姨妈通常是指月经。一般而言，月经第一天是黑色，还很臭可能是饮食不当、受寒着凉、精神压力大、内分泌失调、阴道炎等导致的，应根据具体原因做出相应处理。

1.饮食不当：长期食用辛辣、刺激性食物，可能引起身体炎症反应，从而出现月经颜色异常、恶臭等情况。建议养成良好的饮食习惯，多吃清淡食物。

2.受寒着凉：没有及时添加衣物，可能会导致腹部受寒着凉，从而出现上述情况。建议平时注意保暖，以缓解身体不适。

3.精神压力大：工作、学习等方面会导致精神压力过大，进而导致上述情况。建议寻求心理医生的帮助，有助于改善不适。

4.内分泌失调：该疾病可能是饮食、心理等引起的，主要的临床症状有月经异常、异味等。患者可以在医生的建议下使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物缓解不适。

5.阴道炎：此疾病可能与不注意个人卫生、饮食不当等有关，容易导致以上情况。患者需遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑阴道软胶囊、克痒舒洗液等药物缓解不适。

在日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。