孕妇不能吃苦瓜吗

孕妇通常能适量吃苦瓜，对健康一般没有影响，有一定益处。

苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、蛋白质、矿物质与膳食纤维，适当摄入对健康有较多好处。孕妇在妊娠期间可能会出现恶心、呕吐、食欲下降、胃肠功能减弱等问题，一般可以适量食用苦瓜，补充各种营养，起到清热、帮助降低血糖水平的作用，还可以刺激唾液与胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于改善妊娠期间出现的食欲不振、便秘症状。

需要注意的是，苦瓜性寒，过多食用可能刺激胃肠，增加胃肠负担。因此，孕妇在食用苦瓜时应适量，避免吃得过多。