早晨刷牙出血怎么回事

早晨刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症反应，通常由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、触碰易出血。需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁，每日用生理盐水漱口，必要时遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎进展后的深层牙周组织破坏，伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动、口臭。需进行龈下刮治等专业治疗，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑芬布芬胶囊等药物，严重者需牙周翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期维生素C或K摄入不足会导致毛细血管脆性增加。建议增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或遵医嘱补充维生素K1片、维生素C泡腾片等制剂，同时避免过度烹饪破坏营养素。

4、刷牙方式不当

横向用力刷牙或牙刷过硬会损伤牙龈。应选用软毛牙刷，以45度角轻柔震颤刷牙龈沟，配合牙线清理邻面。出血期间可用康复新液含漱促进黏膜修复。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍。若伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需及时查血常规，确诊后需针对原发病治疗，如使用重组人血小板生成素注射液等药物。

日常应注意每日早晚采用巴氏法刷牙3分钟，饭后使用牙线清洁牙缝，每半年进行口腔检查。饮食上多摄入富含维生素的新鲜蔬果，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。若出血持续1周以上或伴随其他异常症状，建议尽早就诊排查系统性病因。