来月经有一坨坨血块严重吗

来月经有一坨坨血块多数情况下属于正常现象，少数可能与疾病相关。月经血块通常由子宫内膜脱落时未充分溶解的血液凝结形成，若伴随严重痛经、经量异常增多或持续时间过长，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病理因素。

月经期出现少量暗红色或鲜红色血块，直径小于3厘米，且无其他不适症状时，多为生理性改变。这与经期久坐、受凉或前列腺素分泌增加导致子宫收缩增强有关。建议保持适度活动，用暖水袋热敷下腹部，避免摄入生冷食物。观察2-3个月经周期，多数情况下血块会自然减少。

当血块直径超过5厘米，每月出现超过5次，或伴随经期延长至7天以上、贫血症状时，可能存在病理性因素。子宫肌瘤可导致宫腔变形增大，经血滞留形成大血块；子宫内膜异位症患者常出现进行性痛经伴血块增多；凝血功能障碍者血块质地较硬且颜色发黑。这些情况需通过妇科超声、激素六项等检查明确诊断。

月经期间建议记录血块大小、数量及伴随症状，选择透气性好的卫生用品，每2-3小时更换一次。日常可适量补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，避免剧烈运动和盆浴。若血块持续存在或伴随头晕乏力等贫血表现，应及时至妇科就诊排查器质性疾病。