子宫切除后要注意什么

子宫切除后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、心理调适及定期复查。子宫切除术是妇科常见手术，术后恢复与护理直接影响康复效果。

1、伤口护理

术后需保持会阴清洁干燥，每日用碘伏消毒切口，避免沾水或抓挠。观察切口有无红肿渗液，若出现发热或持续疼痛需及时就医。术后1个月内禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干伤口。建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦。

2、活动限制

术后6周内避免提重物超过5公斤，禁止剧烈运动或长时间站立。可进行散步等低强度活动促进血液循环。术后3个月内禁止性生活，防止阴道残端出血或感染。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻腹压。

3、饮食调整

术后初期选择易消化的粥类、面条等半流质食物，逐步过渡到高蛋白饮食如鱼肉、蛋奶。增加膳食纤维摄入预防便秘，推荐西蓝花、燕麦等食物。每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激及产气食物。

4、心理调适

部分患者可能出现焦虑或自卑情绪，可通过正念冥想或心理咨询缓解。加入术后康复互助小组有助于建立支持系统。家属应给予充分情感支持，避免强调生育功能丧失等敏感话题。

5、定期复查

术后1个月需复查阴道残端愈合情况，每年进行妇科检查及盆腔超声。若出现异常阴道流血、排尿困难或下肢水肿需立即就诊。长期服用雌激素替代治疗者需定期监测肝功能及乳腺健康。

术后3个月内避免长途旅行或高强度工作，建立规律的作息时间。可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但需在医生指导下进行。注意观察激素变化引起的潮热、失眠等症状，必要时在妇科医生指导下进行激素替代治疗。保持均衡饮食和适度运动有助于整体康复，术后6个月可逐步恢复正常生活节奏。