大脚骨突然很疼该怎样止痛

大脚骨突然疼痛可通过冰敷、抬高患肢、服用非甾体抗炎药、穿戴减压鞋垫、局部封闭治疗等方式缓解。疼痛可能与痛风、拇外翻、外伤、骨关节炎、感染等因素有关。

1、冰敷

急性期用毛巾包裹冰袋敷于疼痛部位10-15分钟，重复进行可减轻局部充血和炎症反应。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。

2、抬高患肢

平卧时将脚部垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减少组织水肿对神经末梢的压迫。

3、非甾体抗炎药

双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬颗粒等药物可抑制前列腺素合成，缓解红肿热痛症状。需餐后服用以减轻胃肠刺激。

4、减压鞋垫

定制矫形鞋垫能分散足底压力，特别适合拇外翻患者。选择前掌加厚、足弓支撑设计的医用级硅胶材质。

5、局部封闭治疗

由医生在疼痛点注射利多卡因注射液与复方倍他米松注射液的混合液，适用于顽固性疼痛。需排除感染后才能进行。

日常应选择鞋头宽松的软底鞋，避免穿高跟鞋或尖头鞋。每日用温水泡脚后涂抹润肤霜防止皮肤皲裂，痛风患者需严格低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热、皮肤破溃需及时就诊骨科或足踝外科。