一直流鼻涕，喉咙发炎，怎么办

一直流鼻涕、喉咙发炎可通过多饮水、生理盐水冲洗鼻腔、口服解热镇痛药、使用含片或喷剂、抗感染治疗等方式缓解。这些症状通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、鼻窦炎等原因引起。

1、多饮水

适量增加每日饮水量有助于稀释鼻腔及咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥。温水或淡蜂蜜水可舒缓喉咙不适，每日建议饮用1500-2000毫升。避免含糖饮料刺激黏膜，合并发热时需额外补充水分。

2、生理盐水冲洗鼻腔

使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗，能清除鼻腔分泌物和过敏原。每日2-3次可改善鼻塞流涕，操作时保持头部前倾避免呛咳。儿童需家长协助，选择儿童专用低渗盐水更安全。

3、口服解热镇痛药

对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可缓解喉咙肿痛及伴随的低热。用药前需排除药物禁忌，如严重肝肾功能不全者禁用。喉咙化脓性炎症时需联用抗生素，不可单独依赖镇痛药。

4、使用含片或喷剂

西地碘含片或复方氯己定含漱液能局部消炎镇痛，每日不超过6片。开喉剑喷雾剂可直接作用于咽喉黏膜，儿童需选择无酒精配方。使用后30分钟内避免进食饮水以保持药效。

5、抗感染治疗

细菌性感染可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛干混悬剂，疗程通常5-7天。病毒性感染以对症治疗为主，合并细菌感染时需及时调整方案。过敏因素需联合氯雷他定片抗组胺治疗。

保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风2次。饮食选择温凉流质如南瓜粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激食物。症状持续3天无缓解或出现高热、呼吸急促时，需到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。恢复期避免过度用嗓，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。