阿胶是寒性还是热性的

阿胶属于平性药材，既非寒性也非热性。阿胶由驴皮熬制而成，具有补血滋阴、润燥止血的功效，适用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症状。

阿胶的性质在传统中医理论中被归类为平性，意味着它既不会明显增加体内的寒凉之气，也不会助长燥热之性。这种特性使阿胶成为适合长期调养的滋补品，尤其适合气血两虚、体质偏弱的人群。阿胶含有丰富的胶原蛋白、氨基酸及多种微量元素，能够促进造血功能、改善皮肤弹性。在临床应用上，阿胶常与不同药材配伍，例如与热性的黄芪同用可增强补气效果，与寒性的生地黄搭配则能加强滋阴作用。

阿胶的适用性较广，但并非人人适宜。脾胃虚弱者可能出现消化不良，建议搭配陈皮或砂仁等理气药材。感冒发热期间应暂停服用，以免影响外邪发散。女性经期量多时也需谨慎使用，因其止血作用可能干扰正常生理过程。现代工艺制作的阿胶产品可能存在添加剂，选择时应认准正规厂家生产的产品。

日常服用阿胶可将其烊化后加入热牛奶或粥中，既便于吸收又能减轻滋腻感。建议在中医师指导下根据个人体质调整用量和配伍，避免自行盲目进补。保存阿胶时应置于阴凉干燥处，防止受潮变质。坚持适量服用可改善面色萎黄、失眠多梦等亚健康状态，但需配合规律作息和均衡饮食才能达到最佳效果。