拔了牙痛怎么办

拔牙后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激伤口、调整饮食等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤性炎症、干槽症、感染等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内可用冰袋冷敷面部对应部位，每次冷敷10-15分钟，间隔30分钟重复进行。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用干净毛巾包裹。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻创伤性炎症导致的疼痛。若出现剧烈疼痛或持续疼痛，可能提示干槽症，需及时复诊。

3、保持口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水或医用漱口水轻柔漱口，每日3-4次。避免用力漱口或使用商业含酒精漱口水。刷牙时避开伤口区域，使用软毛牙刷。口腔清洁能预防感染，促进创面愈合。

4、避免刺激伤口

术后48小时内避免吸烟、饮酒、用吸管吮吸、剧烈运动等行为。这些活动可能破坏血凝块，导致继发出血或干槽症。睡眠时可垫高枕头，减少局部充血。

5、调整饮食

术后2-3天选择温凉流质或软食，如牛奶、鸡蛋羹、米糊等。避免过热、辛辣、坚硬食物刺激伤口。适量补充优质蛋白和维生素C有助于组织修复。两周内避免用患侧咀嚼。

拔牙后需密切观察伤口情况，若出现持续剧烈疼痛、腐败性口臭、发热等症状应及时就医。恢复期间保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。可适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果促进愈合，但需注意避免种子残留伤口。术后一周内避免游泳、桑拿等可能影响凝血的活动，严格遵医嘱复诊和用药。