孕妇感冒咳嗽怎么缓解

孕妇感冒咳嗽可通过多喝水、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、抬高枕头、遵医嘱用药等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、空气干燥、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分有助于稀释呼吸道黏液，缓解喉咙干痒刺激感。温水或淡盐水可舒缓咽喉黏膜，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。避免饮用含咖啡因或糖分过高的饮料。

2、蜂蜜水润喉

蜂蜜具有抗菌和抗炎特性，能覆盖咽喉部减轻咳嗽反射。将一勺纯蜂蜜溶于温水中饮用，每日2-3次。注意一岁以下婴儿及糖尿病患者禁用。

3、蒸汽吸入

吸入温热蒸汽可湿润气道，缓解鼻塞和喉咙不适。用毛巾覆盖头部后对着热水盆呼吸5-10分钟，可加入少量桉树油增强效果。注意防止烫伤并保持环境通风。

4、抬高枕头

夜间睡眠时垫高头部15-20厘米，能减少鼻后滴漏刺激引发的咳嗽。采用侧卧姿势同时保持脊柱自然曲线，避免胃酸反流加重症状。

5、遵医嘱用药

右美沙芬缓释混悬液、乙酰半胱氨酸颗粒、枇杷止咳糖浆等药物需在医生指导下使用。妊娠早期应避免使用含伪麻黄碱成分的复方制剂，用药前需确认药物妊娠安全分级。

孕妇出现感冒咳嗽时应注意保持室内湿度40%-60%，每日开窗通风2-3次，避免接触二手烟和粉尘等刺激物。饮食上选择温热的粥类、羹汤等易消化食物，适量补充维生素C含量高的新鲜水果如橙子、猕猴桃。保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。若咳嗽持续超过1周或出现发热、脓痰、胸痛等症状，应及时到产科或呼吸科就诊。