孩子每天夜里咳嗽怎么办

孩子每天夜里咳嗽可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、避免过敏原、适量饮用温水和遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽通常由空气干燥、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流或哮喘等原因引起。

1、调整睡眠环境

保持卧室温度适宜，避免过冷或过热刺激呼吸道。使用防螨床品，定期清洗被褥，减少尘螨等过敏原接触。枕头适当垫高有助于减少鼻咽部分泌物倒流刺激。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，缓解气道干燥。睡前用生理盐水喷雾清洁鼻腔，或进行蒸汽吸入帮助稀释痰液。避免空调直吹导致黏膜脱水。

3、避免过敏原

排查卧室是否存在宠物皮屑、花粉、霉菌等过敏原。新装修房间需检测甲醛浓度，毛绒玩具需定期高温清洗。过敏体质儿童可检测过敏原并规避。

4、适量饮用温水

睡前1小时饮用适量温水可缓解咽喉干燥，但需控制饮用量避免夜尿干扰睡眠。蜂蜜水适用于1岁以上儿童，有轻度镇咳作用，糖尿病患者慎用。

5、遵医嘱用药

细菌感染需使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。哮喘患儿需规范使用布地奈德雾化吸入混悬液。

家长需记录咳嗽发作时间、频率及伴随症状，如出现犬吠样咳嗽、呼吸困难或持续发热应及时就医。日常注意营养均衡，补充维生素C增强免疫力，流感季节避免人群密集场所。保持适度运动促进肺功能发育，但避免睡前剧烈活动诱发咳嗽。咳嗽期间暂停冷饮及甜腻食物，选择易消化清淡饮食。