14岁长牙牙痛怎么办

14岁长牙牙痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、调整饮食、使用止痛药物、及时就医等方式缓解。长牙牙痛通常由乳牙脱落恒牙萌出、牙龈炎症、龋齿、牙周感染、牙齿排列异常等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于面部疼痛区域，每次持续5-10分钟，可重复进行。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对萌牙期牙龈充血效果明显。注意避免直接接触皮肤导致冻伤。

2、保持口腔清洁

使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合含氟牙膏清洁萌牙部位。饭后用温盐水漱口，浓度以0.9%生理盐水为标准。口腔菌斑控制能预防萌牙期继发感染，缓解牙龈红肿症状。

3、调整饮食

避免过硬、过冷、过热或酸性食物，选择常温流质或软质食物如粥类、蒸蛋等。减少糖分摄入可降低龋齿风险，适当补充维生素C有助于牙龈组织修复。

4、使用止痛药物

布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等解热镇痛药可短期缓解疼痛，需严格遵医嘱按体重计算剂量。局部可用丁硼乳膏涂抹牙龈，含有利多卡因的凝胶能暂时麻痹神经末梢。

5、及时就医

若伴随发热、化脓、持续出血或剧烈疼痛，可能提示阻生齿、牙髓炎等病理情况。需口腔科拍摄曲面断层片检查恒牙萌出角度，必要时需进行开窗助萌术或正畸干预。

日常应注意监督青少年保持正确刷牙方式，使用牙线清理牙间隙，每半年进行口腔检查。萌牙期间可适量增加牛奶、奶酪等富含钙质食物，避免用舌舔舐或手指摇晃新萌牙齿。出现异常咬合、牙齿错位等情况时，建议尽早就诊儿童口腔正畸专科。