血压多少才算低血压

低血压通常指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能由生理性因素、药物影响、脱水、内分泌疾病、心脏问题等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式改善。

一、生理性因素

部分健康人群可能长期处于血压偏低状态，尤其常见于体型瘦弱的年轻女性或运动员。这种情况通常没有明显不适症状，无须特殊治疗。日常注意保持充足水分摄入，避免突然改变体位，适当增加食盐摄入量有助于维持血压稳定。

二、药物影响

某些药物可能导致血压降低，如降压药硝苯地平控释片、利尿药氢氯噻嗪片、抗抑郁药盐酸氟西汀胶囊等。患者使用这些药物后可能出现头晕、乏力等症状。建议定期监测血压，发现异常应及时咨询医生调整用药方案，切勿自行更改剂量。

三、脱水

高温环境、剧烈运动或腹泻呕吐可能导致体内水分大量流失，引起血容量不足而出现低血压。患者常伴有口干、皮肤弹性差等表现。需要及时补充口服补液盐溶液或电解质饮料，严重脱水需静脉输液治疗。日常应注意劳逸结合，避免长时间暴露于高温环境。

四、内分泌疾病

甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病会影响血压调节机制。甲状腺功能减退可能表现为畏寒、体重增加，需使用左甲状腺素钠片治疗；肾上腺皮质功能减退可能伴有皮肤色素沉着，需补充氢化可的松片。这些疾病需要通过血液检查确诊，并长期规范用药。

五、心脏问题

心动过缓、心力衰竭等心脏疾病会导致心脏泵血功能下降，引起低血压。患者可能出现胸闷、活动耐力下降等症状。需要根据具体病因治疗，如使用地高辛片改善心功能，严重心动过缓可能需要安装心脏起搏器。此类患者需要定期心内科随访，监测心功能变化。

低血压患者应注意循序渐进改变体位，避免突然站立引发头晕跌倒。饮食方面可适当增加咸味食物摄入，保证充足水分补充。建议进行适度的有氧运动如散步、太极拳等增强心血管功能，避免剧烈运动和长时间站立。定期监测血压变化，若持续出现头晕、眼花等症状应及时就医检查，排除器质性疾病可能。保持规律作息和良好心态对血压稳定也有积极作用。