枕骨骨折多久能好

枕骨骨折一般需要4-8周愈合，具体恢复时间与骨折类型、损伤程度及个体差异有关。

线性骨折通常愈合较快，约4-6周可恢复，期间需保持头部制动，避免剧烈活动。若为粉碎性骨折或合并脑脊液漏等并发症，恢复时间可能延长至6-8周，需严格卧床并配合脱水降颅压治疗。儿童患者因代谢旺盛，愈合时间可能比成人缩短1-2周。老年患者或存在骨质疏松者，愈合周期可能延长至8-12周。恢复期间应定期复查CT观察骨痂形成情况，避免过早负重活动导致二次损伤。

恢复期间建议保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，如牛奶、鸡蛋、深海鱼类等，有助于促进骨愈合。睡眠时使用颈椎固定枕维持中立位，避免侧卧压迫患处。康复后期可在医生指导下进行颈部肌肉等长收缩训练，逐步恢复颈椎活动度。若出现持续头痛、恶心呕吐或意识改变等症状，需立即就医排除颅内出血风险。日常避免低头玩手机、突然转头等动作，防止骨折端移位。