孕妇高血糖怎么办？对生宝宝有什么影响
孕妇高血糖可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗、定期产检等方式控制。高血糖可能对胎儿造成巨大儿、新生儿低血糖、胎儿畸形等影响。
1、饮食调整
孕妇高血糖需控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免精制糖和甜食。每日分5-6餐进食，每餐搭配优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和膳食纤维丰富的蔬菜。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品。需记录每日饮食情况，便于医生评估调整方案。
2、适量运动
在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，每次持续20-30分钟。运动时间建议安排在餐后1小时，有助于降低餐后血糖峰值。避免空腹运动或剧烈运动，运动时需随身携带糖果预防低血糖。出现宫缩、头晕等不适需立即停止。
3、血糖监测
使用血糖仪定期监测空腹及餐后2小时血糖，记录数据供医生参考。通常需监测空腹、三餐后及睡前共5次血糖。采血前需清洁手指，避免挤压采血部位影响结果准确性。血糖控制目标为空腹小于5.3mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗
当饮食运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。胰岛素需严格遵医嘱注射，注意轮换注射部位。治疗期间需加强血糖监测，警惕夜间低血糖发生。不可自行调整剂量或停药。
5、定期产检
增加产检频率，通过B超监测胎儿生长发育情况。孕晚期需评估胎儿大小、羊水量及胎盘功能。医生可能建议进行胎心监护、脐血流检测等特殊检查。若出现胎儿过大或其他并发症，需提前讨论分娩方式。产后6-12周需复查糖耐量试验。
孕妇高血糖需特别注意日常护理，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉悦，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。注意足部护理，每天检查双脚有无破损。穿着宽松舒适的衣物和鞋子。出现视力模糊、口渴加重等异常症状需及时就医。产后坚持健康生活方式，降低远期糖尿病发生风险。
