孕妇高血糖怎么办

孕妇高血糖可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、药物治疗、胰岛素注射等方式控制。孕妇高血糖通常由激素变化、饮食不当、体重增长过快、胰岛素抵抗、遗传等因素引起。

1、饮食调整

孕妇高血糖可能与饮食不当等因素有关，通常表现为餐后血糖升高、尿糖阳性等症状。建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、全麦面包等粗粮，搭配优质蛋白和膳食纤维。避免精制糖、高脂食物及过量水果摄入，采用少食多餐原则，每日分5-6餐进食。可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液等药物控制血糖。

2、适量运动

孕妇高血糖可能与体重增长过快等因素有关，通常表现为体重超标、腰围增加等症状。每周进行3-5次低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，每次持续20-30分钟。运动需避开餐后1小时及空腹时段，避免剧烈运动导致低血糖。若出现宫缩、阴道出血等异常应立即停止运动并就医。

3、血糖监测

定期使用血糖仪监测空腹及餐后2小时血糖值，空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。记录每日血糖波动情况，发现异常及时就医调整治疗方案。可配合使用血糖试纸、采血针等监测工具，注意消毒采血部位预防感染。

4、药物治疗

若饮食运动控制效果不佳，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等口服降糖药。药物治疗期间需密切监测血糖及胎儿发育情况，避免出现低血糖或酮症酸中毒。部分药物可能通过胎盘影响胎儿，需严格遵循用药指征和剂量。

5、胰岛素注射

对于口服药控制无效的严重高血糖，需采用胰岛素治疗。常用制剂包括重组人胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等，根据血糖谱选择基础胰岛素或餐时胰岛素。注射部位应轮换于腹部、大腿外侧等部位，注射后30分钟内需进食防止低血糖。

孕妇高血糖日常需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。保持情绪稳定，可通过冥想、音乐放松等方式缓解压力。定期进行产前检查，监测胎儿生长发育及羊水情况。注意足部护理，预防糖尿病足发生，出现视力模糊、口渴多尿等症状需及时就医。产后6-12周应复查糖耐量试验，评估血糖恢复情况。