男人阴茎不硬怎么回事

阴茎勃起不硬可能由心理因素、血管性因素、神经性因素、内分泌因素、药物因素等原因引起，可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整等方式改善。

1、心理因素

焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能导致勃起功能障碍。这类患者通常表现为性欲下降、夜间勃起减少，但晨勃可能正常。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物辅助治疗。

2、血管性因素

动脉粥样硬化或静脉漏可能影响阴茎血液供应。这类患者往往伴随高血压、高血脂等基础疾病，运动后勃起改善不明显。需控制基础疾病，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片改善血管功能，配合盐酸伐地那非片等药物对症治疗。

3、神经性因素

糖尿病神经病变或脊髓损伤可能干扰勃起神经传导。患者多存在糖尿病病史或外伤史，常伴有会阴部感觉异常。需积极控制血糖，可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合他达拉非片改善勃起功能。

4、内分泌因素

睾酮水平低下可能直接导致勃起障碍。这类患者常见体毛减少、肌肉量下降，可能伴随性欲减退。建议检测性激素水平，必要时遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊进行替代治疗，同时配合规律锻炼改善体质。

5、药物因素

长期服用抗抑郁药、降压药可能引起药物性勃起障碍。患者通常在用药后出现症状，停药后可缓解。不建议自行调整药物，应咨询主治医生更换对性功能影响较小的替代药物，如将帕罗西汀片更换为舍曲林片。

建议保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物，有助于维持正常性功能。每周进行3-5次有氧运动，控制体重在正常范围。戒烟限酒，避免长时间骑自行车。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时到泌尿外科或男科就诊，完善夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。