过敏性鼻炎注意什么需要怎么办

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、使用药物、鼻腔冲洗、免疫治疗、调整生活方式等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑。使用空气净化器有助于减少室内过敏原。外出时可佩戴口罩，减少过敏原吸入。

2、使用药物

过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，减充血剂如盐酸伪麻黄碱片。这些药物可缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

3、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用冲洗液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症反应。每日1-2次，可有效改善鼻塞和鼻痒症状。

4、免疫治疗

对于症状严重或长期反复发作的患者，可考虑进行过敏原特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原剂量，帮助机体建立耐受性，减少过敏反应。治疗周期较长，需在专业医生指导下进行。

5、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力。饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物如柑橘类水果、深色蔬菜。适度运动有助于改善体质，减少过敏发作。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用防螨床品。避免吸烟和二手烟，保持室内空气流通。在花粉季节注意关窗，外出归来及时清洗面部和鼻腔。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下规范治疗，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。