栈香有哪些功效和作用

栈香是沉香的一种，具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘等功效，常用于治疗胸腹胀痛、胃寒呕吐、肾虚气喘等症状。栈香的主要作用包括调节胃肠功能、缓解呼吸道不适、改善睡眠质量等。

1、行气止痛

栈香中的挥发油成分能够促进胃肠蠕动，缓解气滞引起的胸腹胀痛。对于饮食积滞或情绪紧张导致的脘腹闷胀，栈香可通过芳香化浊作用减轻不适。使用时可配伍木香、砂仁等药材增强疗效，但阴虚火旺者慎用。

2、温中止呕

栈香的温性特质能中和胃寒，改善因脾胃虚寒引起的恶心呕吐。其有效成分可抑制胃肠平滑肌痉挛，对妊娠呕吐或化疗后呕吐有一定缓解作用。临床常与生姜、半夏同用，但胃热呕吐者不宜使用。

3、纳气平喘

栈香能引气归元，改善肾不纳气导致的虚喘症状。所含倍半萜类化合物具有支气管扩张作用，适用于慢性支气管炎、哮喘等疾病的辅助治疗。常与补骨脂、核桃仁配伍，但急性哮喘发作时需配合西医治疗。

4、镇静安神

栈香的芳香成分通过嗅觉通路影响中枢神经系统，产生镇静效果。点燃栈香熏闻可帮助缓解焦虑情绪、改善入睡困难，对神经衰弱引起的失眠有一定调节作用。使用时需保持空气流通，避免密闭空间长期熏燃。

5、抗菌消炎

栈香提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。其含有的沉香螺旋醇等成分能减轻炎症反应，外用于皮肤可辅助治疗轻度感染。但严重感染仍需规范抗感染治疗，不可替代抗生素。

使用栈香时建议选择正规渠道产品，避免劣质熏香含化学添加剂。熏香时间控制在30分钟内，孕妇及呼吸道敏感者应减少接触。栈香作为辅助疗法时，不能替代正规医疗，出现持续胸痛、呼吸困难等症状需及时就医。日常保存需防潮避光，可与陈皮、玫瑰花等配伍增强功效。