肺生理功能是什么呢
肺的生理功能主要包括气体交换、呼吸动力、防御清洁、代谢与内分泌以及储血和滤过功能。
一、气体交换
气体交换是肺最核心的生理功能，发生在肺泡与肺毛细血管之间。人体吸入的氧气通过呼吸道进入肺泡，肺泡壁非常薄，氧气可以轻易地弥散进入包绕肺泡的毛细血管中，与血液中的血红蛋白结合，形成氧合血红蛋白，随血液循环输送至全身各组织器官。与此同时，组织细胞代谢产生的二氧化碳则从血液中释放出来，反向弥散进入肺泡，并随着呼气过程排出体外。这一过程实现了机体与外界环境之间的气体更新，是维持生命活动的基础。
二、呼吸动力
呼吸动力功能是指肺通过自身的弹性回缩力以及胸廓、膈肌、肋间肌等呼吸肌的协同运动，产生呼吸动作的能力。吸气时，膈肌收缩下降，肋间外肌收缩使肋骨上提，胸廓容积扩大，肺随之被动扩张，肺内压低于大气压，外界空气被吸入。呼气时，这些肌肉舒张，肺依靠其弹性纤维回缩，胸廓容积减小，肺内压升高，将气体排出。肺的弹性对于维持正常呼吸节律和深度至关重要。
三、防御清洁
肺具备一套完整的防御清洁系统以保护自身免受外界有害物质的侵害。呼吸道黏膜分泌的黏液可以粘附吸入空气中的尘埃、细菌等颗粒物。黏膜上的纤毛通过规律性摆动，将粘液及其捕获的异物向咽喉部推送，最终通过咳嗽或吞咽排出。肺泡内还存在大量的巨噬细胞，能够吞噬和清除进入肺泡深处的微小颗粒、衰老细胞和病原体，是肺内重要的免疫防线。
四、代谢与内分泌
肺不仅是呼吸器官，也是重要的代谢和内分泌器官。它能合成、释放、激活或灭活多种生物活性物质。例如，肺血管内皮细胞可以合成一氧化氮、前列腺素等血管活性物质，参与调节局部血管张力。肺还能将血液中的血管紧张素I转化为具有强大缩血管作用的血管紧张素II，在血压调节中发挥作用。肺对某些激素如5-羟色胺、缓激肽等有灭活功能，参与维持体内环境的稳定。
五、储血和滤过
肺循环是一个低压、低阻、高容量的系统，肺毛细血管床容量大，可以储存一定量的血液，起到储血库的作用。当机体需要时，这部分储存的血液可以释放进入体循环，参与循环血量的调节。同时，肺毛细血管的网状结构像一个精细的滤过器，能够滤过并阻挡来自静脉血中的微小血栓、气泡或细胞团块等栓子，防止它们进入动脉系统造成心、脑等重要器官的栓塞，对机体起到重要的保护作用。
维护肺生理功能的健康需要多方面的努力。首要的是避免主动和被动吸烟，减少有害气体和粉尘的吸入，在空气质量不佳时佩戴口罩。坚持适度的有氧运动，如慢跑、游泳、快走等，可以增强心肺功能和呼吸肌力量。保持均衡饮食，摄入充足的优质蛋白、维生素和抗氧化物质，有助于维持呼吸道黏膜健康和免疫力。注意气候变化，适时增减衣物，预防呼吸道感染。对于有职业暴露风险或存在慢性呼吸道疾病家族史的人群，应定期进行肺功能检查。接种流感疫苗和肺炎疫苗也是有效的预防措施。保持室内空气流通，使用空气净化器改善室内环境，也有助于减轻肺的负担。
