肝脏的生理功能是什么

肝脏的生理功能主要包括代谢功能、分泌功能、解毒功能、储存功能和免疫功能等。

1、代谢功能

肝脏是人体重要的代谢器官，参与糖类、蛋白质和脂肪的代谢。肝脏可以将葡萄糖转化为肝糖原储存，在需要时分解为葡萄糖释放入血。肝脏还能合成血浆蛋白，如白蛋白和凝血因子。脂肪代谢中，肝脏能合成胆固醇和磷脂，并分解脂肪酸。

2、分泌功能

肝脏每天分泌约800-1000毫升胆汁，帮助消化和吸收脂肪。胆汁中的胆盐能乳化脂肪，促进脂溶性维生素的吸收。肝脏还能分泌多种激素和生长因子，参与机体调节。

3、解毒功能

肝脏是人体主要的解毒器官，能通过氧化、还原、水解和结合等反应，将内源性毒素和外源性毒物转化为无毒或低毒物质排出体外。肝脏还能代谢和灭活多种药物。

4、储存功能

肝脏储存多种营养物质，包括糖原、维生素A、D、B12、铁和铜等。在机体需要时，这些储存物质可以被释放利用。肝脏还能储存一定量的血液，在失血时补充循环血量。

5、免疫功能

肝脏含有丰富的免疫细胞，如库普弗细胞，能清除血液中的细菌、病毒和异物。肝脏还能合成补体蛋白，参与机体的免疫防御反应。

为维护肝脏健康，建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应均衡营养，适量摄入优质蛋白和维生素，限制高脂高糖食物。避免过量饮酒和滥用药物，减少肝脏负担。定期体检有助于早期发现肝脏问题，出现乏力、食欲减退、黄疸等症状时应及时就医检查。