舌头边有齿痕是什么原因

舌头边有齿痕可能与脾虚湿盛、气血不足、舌体肥大、牙齿排列异常、长期咬舌习惯等因素有关。齿痕舌通常表现为舌体边缘出现牙齿压痕，可能伴随舌体胖大、舌苔白腻等症状。

1、脾虚湿盛

脾虚导致水湿运化失常，舌体因水分滞留而肿胀，受牙齿挤压形成齿痕。常伴有食欲减退、大便溏稀等症状。可通过山药粥、茯苓饼等健脾食物调理，或遵医嘱使用参苓白术颗粒、补中益气丸等中成药。

2、气血不足

气血亏虚使舌体肌肉张力下降，易受牙齿压迫。多伴随面色苍白、乏力等症状。建议食用红枣、阿胶等补气血食物，必要时使用八珍颗粒、归脾丸等药物。

3、舌体肥大

舌炎、淀粉样变性等疾病可能导致舌体异常肥大，超出牙弓范围形成齿痕。需针对原发病治疗，如舌炎患者可遵医嘱使用康复新液含漱或西瓜霜喷剂。

4、牙齿排列异常

牙列不齐或假牙不合适会造成局部持续压迫。需口腔科正畸治疗或调整义齿，日常可用淡盐水漱口减少刺激。

5、咬舌习惯

长期无意识咬舌会导致机械性损伤。可通过佩戴口腔防护垫矫正，配合维生素B2片促进黏膜修复。

日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，适当运动促进气血运行。脾虚者应少食生冷，气血不足者可增加动物肝脏、菠菜等含铁食物。若齿痕持续加重或伴随明显不适，建议及时就医排查甲状腺功能减退、肾病等系统性疾病。