手指甲上有竖纹和凹陷怎么回事

手指甲上有竖纹和凹陷可能与遗传因素、营养不良、外伤、甲癣、银屑病等原因有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群的指甲竖纹与家族遗传有关，表现为指甲表面纵向条纹均匀分布，无其他不适。这种情况无须特殊治疗，日常避免过度修剪指甲或使用刺激性化学品即可。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族可能导致指甲基质发育异常，出现竖纹伴随甲板变薄。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等食物摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素片。

3、外伤

指甲受到挤压、碰撞等物理损伤后，甲母质细胞暂时性功能障碍可形成凹陷或横沟。通常随新甲生长逐渐恢复，期间保持患处清洁干燥，避免二次损伤。

4、甲癣

真菌感染引起的甲癣常导致指甲增厚、分层并伴随纵嵴，可能伴有甲床分离。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。

5、银屑病

银屑病甲损害表现为点状凹陷或油滴样改变，甲板可见纵嵴且易碎裂。需针对原发病治疗，如局部涂抹卡泊三醇软膏，配合窄谱中波紫外线光疗。

日常应注意保持手部清洁干燥，避免频繁美甲或接触化学洗涤剂。均衡摄入富含优质蛋白、维生素A/E及矿物质的食物，如鱼类、坚果、胡萝卜等。若指甲改变持续加重或伴随红肿疼痛，建议及时到皮肤科就诊，通过真菌镜检、甲屑病理等明确诊断。妊娠期女性出现指甲异常时，用药需严格遵循产科医生指导。