月经延迟十几天怎么办

月经延迟十几天可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理、就医检查等方式干预。月经延迟可能与精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、妊娠等因素有关。

1、调整生活方式

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑功能抑制，影响促性腺激素释放激素分泌。保持规律作息，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，搭配西蓝花等富含铁元素的食物。避免剧烈运动，每周进行3-4次瑜伽等舒缓运动。

2、药物调理

孕激素不足时可遵医嘱使用黄体酮胶囊促进子宫内膜脱落，该药适用于无排卵性月经失调。益母草颗粒能改善气血瘀滞型月经后期，乌鸡白凤丸对气血两虚引起的经期延迟有效。使用前需排除妊娠及器质性疾病。

3、激素治疗

多囊卵巢综合征患者可能出现雄激素过高伴胰岛素抵抗，需在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮片调节周期。甲状腺功能减退引起的月经延迟，通常需要左甲状腺素钠片配合妇科治疗。

4、中医调理

肾虚型月经后期可见腰膝酸软、头晕耳鸣，可选用熟地黄、枸杞子等滋补肾阴。气滞血瘀型表现为小腹胀痛拒按，适合用当归、川芎配伍疏肝理气。建议经中医师辨证后使用煎剂或中成药。

5、就医检查

持续闭经需进行妇科超声观察子宫内膜厚度，性激素六项检查可评估卵巢功能。疑似垂体瘤需做头颅MRI，甲状腺功能异常者应查促甲状腺激素。宫腔粘连等器质性疾病可能需宫腔镜手术治疗。

建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度焦虑。突然体重下降超过10%可能引发闭经，需逐步恢复均衡饮食。围绝经期女性出现月经紊乱应排查子宫内膜病变。所有药物使用前必须确认未妊娠，治疗期间定期复查激素水平。保持会阴清洁，选择纯棉透气内衣减少局部刺激。