孩子剧烈运动后心跳快怎么回事

孩子剧烈运动后心跳快可能与生理性代偿、脱水、低血糖、心律失常、心肌炎等原因有关，可通过休息补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、生理性代偿

剧烈运动时交感神经兴奋，心脏通过加快收缩频率满足机体供氧需求。表现为呼吸急促、面色潮红，停止运动后10-20分钟心率逐渐恢复正常。家长需让孩子立即停止活动，保持坐位休息，监测脉搏变化。

2、脱水

运动时大量出汗导致血容量不足，心脏需加速泵血维持循环。可能伴随口干、尿量减少。建议家长在孩子运动前2小时补充200-300毫升温水，运动中每15分钟饮水100毫升，选择含电解质的运动饮料更佳。

3、低血糖

长时间运动消耗血糖过多可能引发心悸、手抖、冷汗等症状。需立即进食含糖食物如香蕉、饼干，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液。日常运动前1小时应适量摄入碳水化合物如全麦面包。

4、心律失常

运动可能诱发潜在的心脏传导异常，表现为心跳不规则、胸闷等。需通过心电图检查确诊，医生可能开具盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔缓释片等抗心律失常药物。家长发现异常应及时就医。

5、心肌炎

病毒感染后运动可能加重心肌损伤，出现持续心率增快伴乏力、胸痛。需检查心肌酶谱和心脏超声，治疗包括静脉注射用磷酸肌酸钠营养心肌，辅酶Q10胶囊改善代谢，严重者需住院观察。

家长应指导孩子运动前做好充分热身，控制单次运动时长不超过60分钟，选择透气吸汗的运动服装。运动后及时补充水分和电解质，避免立即进食冷饮。定期监测晨起静息心率，若持续超过100次/分钟或伴随晕厥、胸痛等症状，需立即到儿科或心血管内科就诊。日常饮食注意补充富含钾的香蕉、菠菜及优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于心脏功能恢复。