跟腱反射是什么意思

跟腱反射是指叩击跟腱时引发的腓肠肌和比目鱼肌收缩反应，属于深反射的一种，常用于评估神经系统功能。

跟腱反射的检查方法为患者跪坐于床边或俯卧位，足部悬空放松，检查者一手轻托足底使踝关节轻度背屈，另一手用叩诊锤快速叩击跟腱。正常反应为腓肠肌和比目鱼肌收缩，足部向跖面屈曲。该反射的传入神经为胫神经，中枢在骶髓1-2节段，传出神经为胫神经。反射亢进可能提示中枢神经系统病变如脑卒中或脊髓损伤，反射减弱或消失常见于周围神经病变如糖尿病周围神经病、腰椎间盘突出压迫神经根或跟腱断裂等情况。临床检查时需双侧对比，排除因紧张导致的假阴性。

日常可通过适度拉伸跟腱、避免长时间穿高跟鞋、控制血糖预防糖尿病神经病变等方式维护跟腱健康。若发现双侧反射不对称或伴随下肢麻木无力等症状，建议尽早就诊神经内科或骨科，完善肌电图、腰椎MRI等检查。运动前做好热身，避免突然剧烈运动导致跟腱损伤，中老年人群需注意钙质补充预防骨质疏松引发的肌腱退化。