如何治疗心脏不好
心脏不好可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。心脏功能异常可能与冠状动脉疾病、心肌炎、心律失常、心力衰竭、先天性心脏病等因素有关。
1、生活方式调整
减少高盐高脂饮食，每日钠摄入控制在2000毫克以下，避免油炸食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。戒烟并限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。保持体重指数在18.5-23.9之间，腰围男性小于90厘米，女性小于85厘米。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2、药物治疗
硝酸甘油片可用于缓解心绞痛急性发作，阿托伐他汀钙片能调节血脂稳定斑块，酒石酸美托洛尔片可控制心率改善心肌缺氧。盐酸胺碘酮片适用于严重心律失常患者，呋塞米片能减轻心力衰竭引起的水肿症状。所有药物均需在心血管专科医生指导下使用，不可自行调整剂量。
3、手术治疗
冠状动脉支架植入术适用于血管狭窄超过70%的患者，能有效改善心肌供血。心脏搭桥手术适合多支血管病变病例，取患者自身血管建立新的血流通道。对于终末期心衰患者可考虑心脏移植，严重心律失常者可植入心脏起搏器或除颤器。术前需完善冠状动脉造影、心脏超声等全面评估。
4、中医调理
黄芪、丹参、三七等中药材配伍可改善心肌微循环，需由中医师辨证施治。针灸选取内关、膻中等穴位辅助调节心功能，每周治疗2-3次。八段锦、太极拳等传统养生功法能增强心肺耐力，建议每日练习30分钟。中药调理期间应定期监测凝血功能，避免与西药相互作用。
5、心脏康复
制定个性化运动处方，从低强度步行开始渐进式训练。营养师指导制定低胆固醇饮食方案，控制每日热量摄入。心理医生进行应激管理训练，改善焦虑抑郁情绪。定期进行心肺运动试验评估康复效果，调整训练强度。建立长期随访机制，每3-6个月复查心脏功能。
日常应注意监测血压心率，每日早晚各测量1次并记录。外出携带速效救心丸等急救药物，避免单独进行剧烈活动。保持居住环境通风良好，冬季注意保暖防止血管痉挛。定期进行血常规、肝肾功能检查，及时发现药物不良反应。出现胸闷胸痛持续不缓解时立即舌下含服硝酸甘油并急诊就医。
