续骨木的副作用是什么

续骨木在适量食用或遵医嘱使用的情况下通常较为安全，但部分人群可能出现胃肠不适、过敏反应、低血糖风险、药物相互作用或特定成分过量摄入等副作用。续骨木通常指接骨木属植物，其果实或提取物常用于膳食补充。

一、胃肠不适

过量食用续骨木可能引起恶心、腹痛或腹泻等胃肠不适。续骨木果实含有天然果酸和膳食纤维，摄入过多会刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。建议日常食用时控制分量，如出现持续不适需暂停使用并咨询医生。

二、过敏反应

对续骨木过敏的人群可能出现皮疹、瘙痒或呼吸困难等症状。续骨木属于忍冬科植物，其花粉或果实蛋白可能引发免疫系统过度反应。过敏体质者首次尝试需少量测试，若发生严重反应如喉头水肿应立即就医。

三、低血糖风险

续骨木提取物可能增强胰岛素敏感性，与降糖药物联用时会增加低血糖概率。糖尿病患者使用续骨木补充剂需监测血糖，避免出现头晕、冷汗等低血糖症状。联合用药前应征得医生同意，调整药物剂量。

四、药物相互作用

续骨木可能影响免疫抑制剂或利尿剂的代谢过程。其活性成分会干扰肝脏酶系功能，改变药物血药浓度。正在使用环孢素软胶囊或呋塞米片等药物者，需在医生指导下评估合用风险。

五、特定成分过量

生续骨木果实含氰苷类物质，未经充分加热处理可能导致氰化物中毒。中毒表现为头痛、呕吐，严重时影响呼吸功能。食用续骨木制品应选择正规商家的熟制产品，避免自行采摘野生果实加工。

使用续骨木制品时需注意个体差异，过敏体质者应先进行皮肤测试。长期服用膳食补充剂者应定期检查肝肾功能，避免与特定药物同用。日常饮食中可通过蓝莓、紫薯等富含花青素的食物替代部分功能，保持均衡营养摄入。若出现严重副作用如持续呕吐或意识模糊，须立即停止使用并寻求医疗帮助。