老鼠丁根的好处与功效

老鼠丁根一般是指蒲公英的根部，具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆等功效，适量食用有助于改善目赤肿痛、湿热黄疸、乳痈肿痛等症状。蒲公英根的主要作用包括促进消化、辅助降血糖、抗氧化等，其含有菊糖、胆碱等活性成分，可遵医嘱用于相关症状的调理。

1、清热解毒

蒲公英根性寒，归肝胃经，对热毒引起的疮疡肿痛、咽喉肿痛有缓解作用。其含有的绿原酸、咖啡酸等成分能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物，可配伍金银花、连翘等药物增强疗效。脾胃虚寒者慎用。

2、利尿消肿

蒲公英根能增加尿液排泄，对泌尿系统感染导致的小便短赤、水肿有改善效果。其利尿作用与钾离子含量较高有关，使用时需注意电解质平衡。肾病患者应在医师指导下使用。

3、保肝利胆

蒲公英根提取物可促进胆汁分泌，降低谷丙转氨酶水平，对酒精性肝损伤、胆囊炎有辅助治疗作用。建议与茵陈蒿、栀子等配伍使用，胆道梗阻患者禁用。

4、促进消化

蒲公英根含苦味质和菊糖，能刺激胃液分泌，改善食欲不振、脘腹胀满。可配伍山楂、神曲等消食药材，胃溃疡患者不宜空腹服用。

5、抗氧化

蒲公英根中的黄酮类化合物能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。其提取物可制成茶饮，但每日摄入量不宜超过10克，过敏体质者可能出现皮疹等不良反应。

使用蒲公英根前应咨询中医师，避免与降糖药、利尿剂同用。新鲜根部需洗净后煎煮30分钟以上，晒干品每日用量建议3-10克。脾胃虚弱者可用炒制蒲公英根减轻寒性，服用期间忌食生冷油腻。出现腹泻、腹痛等不适需立即停用，孕妇及哺乳期妇女慎用。