正常体温是多少°C37.8正常吗

正常体温范围在36.0-37.3摄氏度，37.8摄氏度属于低热状态。体温异常可能与感染、炎症或环境因素有关，需结合其他症状综合判断。

健康成年人的腋下体温通常维持在36.0-37.3摄氏度之间，口腔温度较腋温高0.2-0.4摄氏度，直肠温度则高0.3-0.5摄氏度。昼夜波动范围约0.5-1.0摄氏度，下午体温略高于清晨。体温测量受运动、饮食、情绪及环境温度影响，剧烈运动后可能暂时升高0.5-1.0摄氏度。使用水银体温计测量时需保持腋窝干燥，电子体温计需确保探头紧密接触皮肤，持续测量时间不少于5分钟。

37.8摄氏度属于临床定义的低热范畴，常见于上呼吸道感染、尿路感染等轻度感染性疾病。部分人群在排卵期、应激状态或疫苗接种后也可能出现短暂性低热。持续超过24小时的低热或伴随头痛、乏力、咳嗽等症状时，需考虑细菌或病毒感染可能。婴幼儿因体温调节中枢发育不完善，体温波动较成人更明显，但超过38摄氏度仍需警惕。

建议选择通风环境休息，适量补充温水促进代谢。避免穿着过厚衣物影响散热，可重复进行温水擦浴物理降温。若体温持续超过38摄氏度或伴随意识改变、皮疹、呕吐等症状，应及时就医排查病因。居家可记录每日体温变化曲线，为医生诊断提供参考依据。