嘴里面烂是什么原因
一、遗传因素
口腔溃疡的发生与遗传因素有一定关系，若父母双方或一方存在复发性口腔溃疡病史，其子女出现的概率相对较高。这种情况通常表现为口腔黏膜反复出现单个或多个圆形或椭圆形溃疡，伴有明显疼痛感。治疗措施以日常护理为主，注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷，避免食用过硬或过烫的食物刺激溃疡面。
二、精神压力
长期处于紧张、焦虑或睡眠不足的状态可能导致机体免疫力下降，从而诱发口腔溃疡。这种情况多伴有疲劳、注意力不集中等表现。改善措施包括调整作息时间，保证充足睡眠，通过听音乐、散步等方式缓解压力，溃疡发作期间可遵医嘱使用复方氯己定含漱液保持口腔清洁。
三、营养缺乏
机体缺乏维生素B12、叶酸、铁元素等营养物质时，口腔黏膜修复能力会受到影响，容易形成溃疡。常伴有面色苍白、头晕乏力等症状。可通过调整饮食结构改善，适量增加动物肝脏、瘦肉、新鲜蔬菜水果等食物的摄入，必要时在医生指导下服用维生素B12片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等补充剂。
四、局部创伤
牙齿咬伤、牙刷摩擦或食用尖锐食物造成的口腔黏膜损伤是口腔溃疡的常见原因。创伤性溃疡形态多不规则，位置固定于受伤部位。处理时应立即停止刺激因素，进食温凉流质或半流质食物，溃疡表面可遵医嘱涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
五、白塞病
白塞病是一种全身性免疫系统疾病，口腔溃疡是其典型症状之一，通常表现为反复发作、疼痛剧烈的多发性溃疡。该病可能同时累及眼部、生殖器等部位，出现视力下降、外阴溃疡等症状。确诊后需在医生指导下进行系统治疗，常用药物包括沙利度胺片、醋酸泼尼松片等，以控制病情发展。
口腔溃疡期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，选择软质易消化的食物如粥、蒸蛋等，用餐后及时用温水漱口。同时注意规律作息，适当进行散步、瑜伽等轻度运动增强体质。若溃疡持续两周未愈、面积不断扩大或伴有发热等全身症状，应及时前往口腔科或口腔黏膜科就诊，明确病因后进行针对性治疗。
