膝盖酸疼怎么回事

膝盖酸疼可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部酸痛伴活动受限。急性期应停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进恢复。若疼痛持续需排除半月板损伤。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发的无菌性炎症，常见于中老年人，晨起僵硬感明显，活动后减轻但久行加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电治疗。

3、滑膜炎

膝关节滑膜受刺激产生炎症反应，表现为关节肿胀发热，屈伸时酸胀感显著。急性期需卧床制动，医生可能建议关节腔注射复方倍他米松注射液控制炎症。

4、韧带损伤

前交叉韧带或内侧副韧带损伤后会出现膝关节不稳伴酸痛，常见于运动扭伤。轻度损伤可通过支具固定恢复，完全断裂需关节镜下韧带重建术。

5、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积引发的急性炎症，常于夜间突发剧痛伴皮肤发红。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸生成。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重活动，体重超标者需科学减重。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度锻炼增强股四头肌力量。若疼痛持续超过两周、出现关节变形或夜间静息痛，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因。饮食上适当增加牛奶、深色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，痛风患者需严格限制高嘌呤饮食。