肱骨干骨折吃什么好

肱骨干骨折患者可以适量吃高钙食物、高蛋白食物、富含维生素D的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物等，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽注射液、接骨七厘片、伤科接骨片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、高钙食物

牛奶、奶酪、豆腐等食物富含钙质，有助于促进骨折愈合。钙是骨骼的主要成分，适量补充可以帮助骨骼修复。但需注意避免过量摄入，以免引起胃肠不适。

2、高蛋白食物

鸡蛋、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白，能为骨折修复提供必要的营养支持。蛋白质是组织修复的基础物质，但肾功能不全者需控制摄入量。

3、富含维生素D的食物

深海鱼、蛋黄、蘑菇等含有维生素D，能促进钙质吸收。维生素D缺乏会影响骨折愈合速度，但补充时需避免过量。

4、富含维生素C的食物

柑橘类水果、猕猴桃、西蓝花等富含维生素C，有助于胶原蛋白合成。维生素C对软组织修复和骨痂形成都有积极作用。

5、富含锌的食物

牡蛎、牛肉、南瓜子等含锌量较高，锌元素参与多种酶的活性，对伤口愈合和骨骼修复都有促进作用。

二、药物

1、碳酸钙D3片

用于预防和治疗钙缺乏症，能补充骨折愈合所需的钙质和维生素D。需在医生指导下使用，避免与某些药物同服。

2、阿法骨化醇软胶囊

促进肠道对钙的吸收，调节骨代谢，适用于骨质疏松伴骨折患者。使用期间需定期监测血钙水平。

3、骨肽注射液

含多种骨生长因子，能促进骨折愈合，适用于新鲜骨折。需在医院由专业人员操作使用。

4、接骨七厘片

中成药，具有活血化瘀、接骨止痛的功效，可用于骨折中期调理。服药期间忌食生冷油腻。

5、伤科接骨片

中成药，能促进骨折愈合，缓解疼痛肿胀，适用于骨折早中期。孕妇及哺乳期妇女慎用。

肱骨干骨折患者在饮食上应注意营养均衡，除上述食物外，还应保证充足的水分摄入，避免辛辣刺激性食物。恢复期间可适当进行医生指导下的康复训练，但需避免患肢过早负重。定期复查X线了解骨折愈合情况，如有异常应及时就医。保持乐观心态，保证充足睡眠，都有助于骨折愈合。药物使用必须严格遵医嘱，不可自行增减药量或更换药物。