低血压和高血压有什么危害

低血压和高血压均可对心血管系统及多器官功能造成损害，低血压可能导致组织灌注不足，高血压易引发靶器官损伤。

低血压的危害主要表现为脑、心脏、肾脏等重要器官供血不足。长期血压低于90/60mmHg可能引发头晕、乏力、视物模糊，严重时可导致晕厥或休克。部分患者因体位性低血压增加跌倒风险，老年人可能出现认知功能下降。妊娠期低血压可能影响胎儿发育。

高血压的危害集中于血管和靶器官损伤。持续血压超过140/90mmHg会加速动脉硬化，增加脑卒中、心肌梗死风险。长期高血压可导致左心室肥厚、心力衰竭，肾脏可能出现蛋白尿甚至肾衰竭。眼底动脉硬化可能引起视力下降，部分患者伴随头痛、耳鸣等症状。

建议定期监测血压并记录波动情况，低血压患者可适当增加钠盐摄入并保持充足水分，避免突然体位改变；高血压患者需限制钠盐和脂肪摄入，维持适度运动。出现持续头晕、胸闷、视物异常等症状应及时就医，避免自行调整降压药物剂量。日常注意保持规律作息，控制体重在正常范围，戒烟限酒有助于血压管理。